Hogyan építsd fel magad újra a válság után?

6 tanács hogyan alkalmazkodj a változáshoz

Mit szólnál ha visszatekernénk egy kicsit az időt? Mondjuk 2020 szilveszter estéjére. Koccannak a pezsgős poharak és a vidám hangulatban talán arról beszélgettek, hogy mit fog hozni az újév. Gondoltad volna akkor, hogy ennyire megváltoztathat mindent globális szinten egy mikroszintű dolog? 

A COVID által kialakult helyzet sokunk életét felforgatta és minden bizonnyal rengeteg kérdést vet fel a jövővel kapcsolatban. Milyen lesz az élet 6 hónap, 1 év vagy 3 ​​év múlva?

Nem csak szilveszter este, hanem egyébként is szeretünk úgy gondolni a jövőre, mint olyasvalamire, amit kontroll alatt tarthatunk. Szeretjük alaposan megtervezni a dolgainkat, kitűzni a célokat, de azon már kevesebbet gondolkodunk, hogy milyen lesz az út odáig.

A jelen esetben ez az út igencsak göröngyössé vált a vírus okozta korlátozások miatt. Egyesek elveszítették a munkájukat, mások lehet, hogy ezután fogják elveszíteni, és vannak, akiknek teljesen új szolgáltatásokkal kell alkalmazkodniuk a helyzethez. Ez a folyamat mindenkinek nehéz.

Ezért is fontos, hogy feltegyük magunknak a kérdést: Hogyan tudjuk magunkat felépíteni, újraépíteni a válság után? Milyen képességekre van szükség, hogy megbírkózzunk a kihívásokkal? Milyen gyakorlatok segíthetnek? Íme néhány ötlet:

1. Merj segítséget kérni! 

A jelenlegi helyzetedtől függetlenül is fontos, hogy tanulj meg a segítségét kérni. Nem olyan óriási gond, ha elakadtál, amennyiben tudsz segítséget kérni. Gyakran ez nem csak pénzügyi területen szükséges. Lehet, hogy arra van szükséged, hogy valaki segítsen összeszedni a gondolataid, és összerakni néhány ötletet az elinduláshoz. Merj segítséget kérni valakitől, aki előtt képes vagy kiszolgáltatott és sérülékeny lenni! Ez lehet egy barát, ismerős, mentor, vagy valaki a családból. Tedd meg késlekedés nélkül! Meglátod, hogy azoknak a személyeknek a tanácsai, akik valóban törődnek veled, kiszabadítanak a patthelyzetből.

2. Lépj ki a komfortzónádból! 

Valaki azt mondta, hogy a szokás az univerzum egyik legnagyobb ereje, mivel a természetünk része. A kilépés a komfortzónából arra kényszerít, hogy új tapasztalatokat szerezz és más típusú emberekkel találkozz, mint eddig. Ez csak erősebbé, ellenállóbbá, magabiztosabbá tesz téged a személyes és a szakmai életedben egyaránt. Légy nyitott az új lehetőségekre, új módszerek kipróbálására ha már a régiek nem működnek! Ray Kroc például, már az ötvenes éveiben járt, amikor találkozott az első McDonald’s-al Kaliforniában. Sok-sok sikertelen ötlet és vállalkozás után, a McDonald’s éttermet óriási láncolattá fejlesztette és ezzel forradalmasította az amerikai éttermi rendszert. Sosem késő váltani, és nem tudhatod, hogy a következő ötlet nem éppen életed sikersztorija lesz-e.

3. Fejleszd magad abban, amivel rendelkezel! 

Ha csökkentek a megrendeléseid, vagy alkalmazottként épp nincs munkád, ez a kényszer szünet akár kiborító is lehet. De ha jól kihasználod az időd, ez jó alkalom arra, hogy fejleszd magad, főleg hogy a már meglévő képességeidet tökéletesítsd! Túl sokszor összpontosítunk arra, amink nincs, és túl keveset gondolkodunk azon a potenciálon, amivel rendelkezünk.

A persolog Személyiségmodell az erősségeink azonosítására és fejlesztésére összpontosít. A siker alapja minden üzleti területen az, hogy ismered magad, megérted a körülötted lévőket és tudod adaptálni a viselkedésed a különféle helyzetekben. Nem tudod, hogyan építsd újra magad a válság idején? Például úgy, hogy többet megismersz magadból. Tudd meg, mik az erősségeid, és derítsd ki, milyen területen alkalmazhatod őket! Ebben segíthetnek az egyes viselkedési stílusokhoz (domináns, iniciatív, stabil és gondos) kapcsolódó DISC tippek is.

4. Gyakorold a hálaadást! 

Ez nem jelent mást, mint hogy igyekszed úgy nézni az életet, mintha az a bizonyos pohár félig tele lenne. Tanulj meg hálásnak lenni azért, amid van! Gyakran nem tudjuk értékelni az élet apró dolgait, amikor már túlságosan hozzászokunk a jelenlétükhöz. Például a munkába járás, talán a legtöbb embernek nem éppen olyan dolog, amiért hálás tud lenni. De ha bizonytalanná válik a munkahelyünk, akkor még annak is örülhetünk, hogy dolgozhatunk még ha kevesebbetl. Sorold fel mindennap, hogy miért vagy hálás! Nemcsak boldogabbnak fogod magad érezni, de a stressz szinted is csökkenni fog és így könnyebben tudsz fókuszálni azokra a dolgokra, amiket képes vagy befolyásolni.

5. Készíts tervet / jövőképet! 

Ha éppen úgy érzed, hogy elakadtál a jó hír az, hogy túl fogsz jutni rajta! A válság utáni időszakra való felkészüléshez hatékony módszer egy terv elkészítése. Hogyan fog kinézni az élet a CoVid-19 után? Nyilvánvalóan vannak dolgok, amik változnak és amiken változtatnál. Például talán vannak emberek, akikkel közelebbi kapcsolatba szeretnél kerülni vagy olyan kapcsolatok, amelyeket végre szeretnél lezárni. Rájöttél, hogy vannak olyan készségek, amelyeket szeretnél fejleszteni, vagy végre elhatároztad, hogy nekirugaszkodsz, hogy megkapd azt a munkát, amiről mindig is álmodtál. Hatékony gyakorlat lehet, ha leírod azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tenned ezeknek az új céloknak az eléréséhez.

6. Gondold át újra a vállalkozásod!

Ha vállalkozásod van, ez remek alkalom a tervezésre és fejlesztésre. Ami régen működött, már lehet, hogy most nem fog működni. A legtöbb vállalkozás a világjárvány közepette jelentős változásokon ment keresztül. Az üzlet újraépítésének hatékony módja lehet az átszervezés. Ha az eladott termékek már nem olyan sikeresek a piacon, próbálkozz más üzleti rések megtalálásával. Ez nem csak krízis idején segít, de hosszútávon is hasznossá válhat. Például egy csapatépítő tréningekkel foglalkozó cég átalakította a profilját, és mivel volt éttermük, tréningek helyett ráálltak az ételek házhoz szállítására. Ez nem csak abban segített, hogy a cég túlélje azt az időszakot, amíg nem voltak tréningek, hanem új lehetőségeket is nyitott a számukra.

Hiba lenne azt várni, hogy a világ visszatérjen a régi kerékvágásba. Mindenkinek alkalmazkodnia kell az új valósághoz, mert ez a valóság most más igényekkel és kihívásokkal jár. Annak érdekében, hogy túléld a válságot vagy többet termelj, pozitívan kell reagálnod a változásra és igyekezned kell adaptálódni. Kezdd azzal, hogy meghatározod azokat az új igényeket, amelyeket vállalkozásod kiszolgálhat! Milyen megoldásokat fogsz majd bemutatni ezekre az igényekre az ügyfeleidnek? Gyűjts új ötleteket, meríts ihletet, és keress embereket, akik segítenek vállalkozásod az új "normálhoz" igazítani!

Sok sikert kíván: a persolog csapata

U.I.: Számodra melyik a legaktuálisabb tanács? Mi az ami neked segített és nincs megemlítve a cikkben? Írd meg hozzászólásban!