Honnan jövök én?

Mit tanulhatok a múltamból?

“Az az ember, aki nem ismeri, nem fogadja el és nem öleli magához a múltját, nem tud örülni a jelennek és nem tudja megtervezni a jövőjét.” Günter Refle

Visszatekinteni a múltba nagyon fontos, mielőtt a jövőbe néznénk. Mindannyiunknak voltak szép pillanatai, ugyanakkor nagy kihívásokon is keresztülmentünk. Mindezek együtt alakítottak azzá, akik ma vagyunk.

Tehetségünk, képességeink és a kihívásaink jelentős része örökségül maradt ránk, akár szüleinktől, nagyszüleinktől, akár azoktól, akik jóval előttünk éltek. Te mit örököltél az elődeidtől? Talán a kommunikációs készségedet, humor- vagy esztétikai érzéket, vállalkozó szellemet, vendégszeretetet, stb. A rádruházott ajándékok felfedezése segíthet képet alkotni arról, ki is vagy valójában, honnan származol és mi a te örökséged. Az, aki ma vagy, az előtted élt generációk vállán nyugszik. Tudd meg, ki vagy!  

Ha jól végiggondolod és megvizsgálod önmagad, találni fogsz pozitív és negatív dolgokat is egyaránt. Hajlamosak vagyunk inkább a negatívumokra koncentrálni. De mindig több erőre tehetünk szert, ha a negatív helyzetekben felismerjük a pozitív tanulságokat.  

Kezdd mindig azokkal a pozitív helyzetekkel, amelyekben a családod volt. Ez legyen az első dolog, amit megteszel, amikor elkezded kreatív módon tervezni az életedet. Mindig egy kereszteződésben fogod találni magad. Visszatekintve fogod meglátni, mit is kaptál a szüleidtől és nagyszüleidtől, ugyanakkor előtted lesznek azok a dolgok, amelyeket te fogsz hagyni az utódaidnak. A döntések, amelyeket ma hozol, nemcsak a te életedre lesznek befolyással, hanem a gyerekeid és az unokáid életére is.  

Nevezd meg az életed sikertörténeteit és koncentrálj azokra! Hogyan? Oszd fel az életed különböző szakaszokra a jelenlegi életkorodhoz mérten. Az elért sikereket írd le kulcsszavakkal. Fedezd fel képességeidet és a motiváló körülményeket mindegyik sikersztoriban. Ha az életünket nézzük, nem csak sikertörténeteket fogunk látni, hanem sok csalódást, válságot és fájdalmas tapasztalatokat is. Mind összetörtünk egy adott ponton. Az igazi bátorság azonban abban nyilvánul meg, hogy egyenesen az összetöretés  szemébe nézünk, és elfogadjuk, mint egyetlen akadályt. 

Azok az emberek, akik nem fogadják el saját összetöretésüket, nem hajlandóak megtanulni valamit, elutasítják a növekedést. Ha nem vigyázunk, a legtöbb esetben a negatív tapasztalatok negatív leckékhez és meggyőződésekhez vezethetnek bennünket. Ezek aztán elhitethetik velünk, hogy negatív attitűdjeink jogosak, majd ha megismétlődnek,  akkor tovább erősítik ezeket a téves meggyőződéseket. Éppen ezért foglalkozz ezekkel a mélypontokkal. Elmélkedj rajtuk. Menj vissza a múltba, és kérdezd meg magadtól, milyen negatív leckéket tanultál ott, milyen gondolatok és érzelmek keletkeztek, melyek voltak a pozitív leckék, amelyeket megtanultál, és így tovább. 

Eddig a pontig szinte mindent összefoglaltunk rólad, a fejlődésedről a kedvező időkben és a válságokban. Folytasd a folyamatot és gondolj azokra az emberekre, akik pozitív hatással voltak rád, akik jó irányba befolyásolták a döntéseidet. Közülük kinek az életét tartod példásnak? Milyen tulajdonságaikat csodálod? Milyen az életstílusuk, a gondolkodásmódjuk? Bátrak, elkötelezettek, barátságosak, hűségesek, egyenesek? Mit tanulhatsz és mit vehetsz át tőlük? Elmélkedj ezeken a dolgokon is. 

Ugyanezt megteheted a könyvekkel, előadásokkal, zenékkel, amik inspirálnak. Szánj rájuk időt, és határozd meg, mi inspirált ezekben.  Fedezz fel minél több dolgot önmagadról, ismerd meg és fogadd el a történetedet. Saját történetedet, azt, aki vagy nagyon fontos elfogadnod. Ez határozza meg, hogy az utad egészséges lesz-e vagy sem. Elfogadni azt jelenti, hogy értékeled a tehetségedet, a tanulságokat és az értékeket, amelyeket elsajátítottál az élettörténeted szép és nehéz szakaszaiban egyaránt.

Kreatív napot kívánok!

Kulcsár Péter

Forrás: „Kreatív élettervezés” című könyv, amelyet Paul Donders, a Persolog Hollandia és az Xpand International vezérigazgatója írt.

Kezdd el ezt az inspiráló folyamatot a könyv elolvasásával – tekintsd meg a további részleteket és rendeld meg itt!