Alakítsd kreatív módon az életed

Miért fontos felfedezni életed értelmét?

"Amíg élsz, döntéseket hozol. De ahhoz, hogy jó döntéseket hozz, tudnod kell, ki vagy és miben hiszel, hová tartasz, és miért akarsz eljutni oda.” - Kofi Annan

Dr. Viktor Frankl pszichiáter és professzor 4 évet töltött egy náci haláltáborban. Elvesztette a feleségét, szüleit és szinte az egész családját. Az segítette, hogy megőrizze az ép elméjét, hogy szenvedései közepette megtalálta az élete célját és értelmét.

Raboskodása alatt mindenféle gondolatok terhelték, azonban tudta hogyan ítélje meg és terelje ezeket helyes irányba.  Gondolatban egy teljes könyvet is írt, melyet később, 1946-ban kiadott "Az élet értelméről" címmel.  

A könyvben többek között arról is ír, hogy aki elveszti az élet értelmét, az elveszti a saját életét. Ha egyszer felfedezed az életed értelmét, a szenvedést könnyebben elviseled. Más szóval, a cél elengedhetetlen a boldogságunkhoz és különösen az egészségünkhöz.

Képességekkel, ajándékokkal, személyiséggel és egyedi céllal lettél teremtve, és ez elég jó okot kellene adjon arra, hogy értelmes életet élj. A nehéz helyzetek leküzdésében elengedhetetlen, hogy ismerd a létezésed értelmét. Az élet értelmének felfedezését segíti néhány fontos kérdés megválaszolása: Ki vagyok én? Mi az én történetem? Hogyan lehet az én életem jelentős hatással mások életére?

Életünknek 3 fő területe van, amelyet soha nem szabad kihagyni a teljes, tartalmas és boldog élet kialakításához. Ezek a következők: tanulás, munka és pihenés.

Képzeld el az életedet egy magával ragadó és kalandos utazásként. Ez egyszerre áll munkából, pihenésből és tanulásból. Mozgalmas, bizonytalansággal teli, állandóan változó világban élünk, és ez gyakran arra késztet minket, hogy aggódjunk és stresszesek legyünk. 

Éppen ezért szükséges egy ellenálló, határozott és ugyanakkor rugalmas életmódot kialakítanunk. Függetlenül attól, hogy mi jön az életünkbe, legyünk készek szembenézni vele. Ezt csak proaktív hozzáállással és életünk kreatív tervezésével leszünk képesek fejleszteni.

Mindannyiunkban vannak olyan tehetségek, amelyeket fel kell fedeznünk, fejlesztenünk, gyakorolnunk kell, azzal a céllal, hogy segítsük a körülöttünk lévőket. Ez az igazi munkánk. A munka egy nemes dolog. A munka révén az ember hasznosnak érzékeli életét. Az a tény, hogy tudatában vagy annak, hogy a munkáddal valami jelentőshez hozzájárulhatsz, értelmet ad az életednek. Ahhoz, hogy egy személy mentálisan egészséges maradhasson egész életében, éreznie kell, hogy jelentős mértékben hozzájárul ahhoz a környezethez, amelyben él, felhasználva egyedi tehetségét. 

Ha ennek az ellenkezője történik, az illető a csalódás, a belső elutasítás és a depresszió spirálján kezd el lefelé csúszni. Ezzel magyarázható az is, hogy sokan nyugdíjba vonulásuk után nem maradnak sokáig életben. Elvesztik azt az érzést, hogy életük és munkájuk valami jelentős dologhoz járul hozzá.

Ezért nagyon fontos, hogy kreatívan tervezd meg az életed, gondold át, mit sikerült elérned, fedezd fel a készségeidet és fejleszd azokat, és élvezd ezt a folyamatot. Gondoskodj arról, hogy mindig legyen hasznos elfoglaltságod és tanulj új dolgokat, és szánj elég időt a kikapcsolódásra és pihenésre!

Természetesen attól függően, hogy milyen életszakaszban vagy épp, a hangsúly a 3 szempont valamelyikére eshet: oktatás, munka vagy pihenés. De ezeknek mindig jelen kell lenniük.

Sokan nagy célokat tűznek ki maguk elé, ami jó is, de nem szánnak időt arra, hogy közben jól érezzék magukat. Végigfutnak a folyamaton, és nem látják azokat a szép dolgokat, amelyek az út során alakulnak. Az életed kreatív megtervezése segíteni fog  jobban átlátni az utazást, illetve több szórakozást és kiteljesedést nyújt az életed során.

---

Forrás: „Kreatív élettervezés” című könyv, amelyet Paul Donders, a Persolog Hollandia és az Xpand International vezérigazgatója írt

Kezdd el ezt az inspiráló folyamatot a könyv elolvasásával – tekintsd meg a további részleteket és rendeld meg itt!